Niyə itinizin fiziki fəaliyyətə ehtiyacı var?

Getdikcə daha çox it piylənmədən əziyyət çəkir. Ev Heyvanlarında Piylənmənin Qarşısının Alınması Assosiasiyası hesab edir ki, itlərin 54%-i artıq çəkidən əziyyət çəkir. Bir neçə əlavə funt qazanan heyvanlar, artrit kimi xəstəliklərə digərlərindən daha çox meylli ola bilər. Buna görə itlər üçün məşq sadəcə əyləncəli bir əyləncə deyil, həm də ev heyvanınızı yaxşı fiziki vəziyyətdə saxlamaq üçün lazımdır.

Köpəyinizi tez-tez gəzdirmək niyə vacibdir? Çünki idman onu xoşbəxt edir! Müntəzəm olaraq buxarını çıxaran heyvanların çeynəmək, aramsız hürmək və ya dişləmək kimi dağıdıcı davranışlara və diqqəti cəlb edən antikalara daha az meyllidirlər. Onlar həmçinin sizinlə daha sıx əlaqə hiss edirlər ki, bu da bir sahib və ev heyvanı kimi münasibətinizi gücləndirir.

İndi özünüzü və dörd ayaqlı fitnes yoldaşınızı divandan çıxarmaq üçün kifayət qədər motivasiyanız olduğuna görə, itiniz üçün düzgün məşq növləri haqqında danışaq.

Fərqli yaşlarda fərqli ehtiyaclar

Bir itin məşq ehtiyacları yaşlı bir itin ehtiyaclarından açıq şəkildə fərqlənir. Puppy, sonsuz olaraq topu götürə, parkın ətrafında qaça və ya həyətdə bütün günü uşaqlarla birlikdə oynaya bilən narahat olmayan sevgi enerjisidir. Yetkin bir it isə əvvəllər bəyəndiyi qaçmaq əvəzinə sakit gəzintilərə üstünlük verərdi. Amma onun hələ də idmana ehtiyacı var. İnsanlar kimi, yaşlı heyvanlar da hərəkətlilik, sağlam çəki və zehni ayıqlığı qorumaq üçün məşqə ehtiyac duyurlar. Buna görə ev heyvanını gəzdirmək lazımdır. Fiziki fəaliyyət və təlimin qocalmış itə necə təsir etdiyini bilməlisiniz. Ev heyvanınızın oynaq ağrısı və ya artritdən əziyyət çəkdiyini düşünürsünüzsə, baytarınızdan məşq zamanı narahatlığı necə minimuma endirəcəyini və onunla necə düzgün oynayacağını soruşun. Məsələn, üzgüçülük, oynaq ağrılarını minimuma endirərkən itinizə kifayət qədər məşq edəcək bir fiziki fəaliyyət növüdür. Həmçinin uzun gəzintilərə çıxırsınızsa, susuzluğun qarşısını almaq üçün mütləq özünüzlə su gətirin, lazım gələrsə dayanıb istirahət edə biləcəyiniz yerlərə yaxın gəzməyə çalışın. Köpəyinizin çətin anlar yaşadığını görsəniz, dayanmağınızdan əmin olun və onun dincəlməsinə icazə verin.

Köpəyinizin ehtiyaclarını və məhdudiyyətlərini bilin

Sağlam fiziki fəaliyyət anlayışı itlərin müxtəlif cinsləri və ölçüləri üçün dəyişir. Dr Marty Becker, MD, müxtəlif itlərin ehtiyaclarının və qabiliyyətlərinin necə dəyişə biləcəyini izah edir. Növbəti dəfə ev heyvanınızı gəzintiyə çıxardığınız zaman bu xüsusiyyətləri nəzərə alın.

• Pekin və Bulldoq kimi qısa ağızlı itlər fiziki gücə çox uyğunlaşmırlar və həddindən artıq yükləndikdə həddindən artıq istiləşə və ya hətta ölə bilərlər. Gəzinti çox vaxt onlar üçün ən yaxşı məşqdir. Üzgüçülük də qısa ağızlı itlərin əksəriyyəti üçün çox uyğun deyil.

• Corgis və Dachshunds kimi uzun arxa və qısa ayaqları olan itlər bel zədələrinə meyllidirlər. Bu o deməkdir ki, bu itlərdən birinə sahibsinizsə, frizbi tutmaq fiziki fəaliyyətlər siyahısında olmamalıdır. Digər cinslərdə digər yaralanmalar tez-tez olur, buna görə məşqlər seçərkən cinsin xüsusiyyətlərini və itinizin fiziki xüsusiyyətlərini nəzərə alın.

• Həmçinin, itinizin cinsi üçün hansı fiziki fəaliyyətin uyğun olduğunu öyrənin. Məsələn, retrieverlər əşyaları götürmək və üzmək üçün yaradılıblar, buna görə də onlar çox güman ki, göldə sıçramaqdan və ya saatlarla sizinlə top oynamaqdan həzz alacaqlar. Greyhounds, əksinə, qısamüddətli yüksək sürətli qaçışlar üçün yetişdirilir. Onlar qaçmağı sevirlər, lakin qısa, lakin gərgin məşqdən sonra, çox güman ki, yuxuya getmək istəyəcəklər. Çoban itləri çoban itləridir, itiniz üçün əyləncəli məşqlər hazırlayarkən bunu unutmayın.

• Köpəyinizin paltosu nə qədər uzun və qalındır? Akita İnu və ya Alman Çobanları kimi qalın paltolu itlər qısa tüklü itlərə nisbətən yayda daha tez qızdırılır. Bununla belə, Boston Teriyerləri və ya Boksçular kimi qısa, incə paltolu itlər soyuq havaya daha az uyğunlaşırlar.

Köpəyiniz üçün hansı fiziki fəaliyyət seçəcəyinizə əmin deyilsiniz? İtlərin müxtəlif məşq ehtiyaclarına dair faydalı bələdçi üçün Prevention Magazine-dən beynəlxalq məqaləni oxuyun.

Yemək seçimi də vacibdir.

Köpəyinizin yediyi qida onun enerji səviyyəsinə təsir edə bilər. Hillin qidaları idman etmək qabiliyyətinə təsir edə biləcək sağlamlıq vəziyyəti olan bir heyvana kömək edə bilər. Həyatın müxtəlif mərhələlərində itiniz üçün hansı yeməyin uyğun olduğu barədə baytarınızla məsləhətləşin.

Həmçinin, ev heyvanınızın həyatının hər mərhələsində sağlam bir çəki saxladığından əmin olun. Həddindən artıq çəki fiziki problemləri daha da artırır və ömrü qısaldır. Köpəyinizin bir neçə kiloqram itirməsi lazımdırsa, ona daha az kalori ehtiva edən və çəkiyə nəzarət üçün nəzərdə tutulmuş pəhriz qidası verməyi məsləhət görürük.

Su fiziki fəaliyyət üçün vacibdir. İdmana başlamazdan əvvəl itinizin susuz qalmadığından əmin olun. Dehidrasiya tez bir zamanda həddindən artıq istiləşməyə səbəb ola bilər, bu da böyük sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

Kiçikdən başlayın və tədricən artırın

Ev heyvanınızla yeni bir məşq proqramına başladıqda, onu aşma. İnsanlar kimi, itlər də uyğunlaşmaq və dözümlülüyü inkişaf etdirmək üçün vaxta ehtiyac duyurlar. Həmçinin, yeni bir məşq proqramına başlamazdan əvvəl baytarınızla əlaqə saxladığınızdan əmin olun. O, sizə necə başlamağınız və ev heyvanınız üçün hansı qidalanma planının ən yaxşısı olduğuna dair bəzi məsləhətlər verə bilər. Onun özünü necə hiss etdiyinə və dərs zamanı və dərsdən sonra necə davrandığına da diqqət yetirin. Həmişə havanı nəzərə alın və unutmayın ki, beton və asfalt heyvanın pəncələrini yaralaya və ya yandıra bilər.

Köpəklər üçün idmanın həm ani, həm də uzunmüddətli faydaları var. Dörd ayaqlı dostunuz sizin üçün vacibdir və fiziki cəhətdən sağlam olması onun uzun, xoşbəxt və sağlam bir həyat sürməsinə kömək edəcəkdir. İndi ipinizi çıxarın, bir az su və bir zibil torbası götürün və get!