Təlimatçılar üçün məsləhətlər: Sürücüyə sağ diaqonala işıqlandırmağı öyrətmək

Sürücünün sağ diaqonal altında işıqlandırmağı öyrənməyə hazır olub olmadığını necə bilirsiniz?

Mən atlıya sağ diaqonalda işıqlandırıb-açmadığını necə müəyyənləşdirməyi öyrətməyə başlamazdan əvvəl onun bəzi əsas bacarıqlara malik olduğuna əmin olmalıyam.

Hər şeydən əvvəl, atlı atı sıçrayışa qaldırmağı bacarmalı və dərhal tələb olunan ritmdə rahatlamağa başlamalıdır.

Sürücü “daxili” və “kənar” dedikdə nə demək istədiyimizi başa düşməlidir. Diaqonallar haqqında danışmağa başlayanda atlıdan atın xarici ön ayağına baxmasını xahiş edəcəyik. Onun bu ayağın harada olduğunu bilməsi vacibdir. Çox sadə səslənir, lakin xüsusilə uşaqlar üçün çaşqınlıq yarada bilər. Əgər atlı “girmək və çıxmaq” haqqında dəqiq bir anlayışa malik deyilsə, mən onun əllərinə rəngli lentlər bağlaya və sonra ona istiqamət dəyişikliyini diktə edə bilərəm. Atlı hər dəfə istiqamətini dəyişdikdə, kənara çevrilən lentin rəngini adlandırmalıdır. Uşaqlar bu yanaşmanı çox bəyənirlər və mənə elə gəlir ki, bu yolla onlar daxili və zahiri olanı daha tez və asan başa düşməyi öyrənirlər.

Nəhayət, siz əmin olmalısınız ki, atlı trotda hamar bir istiqamət dəyişikliyi edə bilsin (o, atın yavaşlamasına imkan vermədən istiqaməti dəyişdirə bilməlidir). Biz diaqonalları yoxladığımız zaman atlı istiqaməti dəyişməli və relyef ritmini itirmədən atı yaxşı sürmədə dəstəkləməlidir. Əgər at gəzintiyə çıxıbsa və şagird təsadüfən düzgün diaqonala girərək onu sıçrayışa gətirib çıxarıbsa, düzgün ayağı ilə sürməsə, biz ona diaqonalı necə dəyişməyi öyrədə bilməyəcəyik.

Düzgün diaqonal altında işıqlandırmaq nə deməkdir?

Düzgün diaqonala girdiyimiz zaman, bu, at ön xarici ayağı ilə irəliləyərkən ayağa qalxdığımız deməkdir. Başqa sözlə, atın yerişində atın arxası qalxıb bizi “sıçrayan” zaman ayağa qalxırıq.

Daxili arxa ayaq xarici ön ayağın diaqonal cütüdür. Daxili arxa ayaq trotda bütün enerjini yaradan ayaqdır. Atın daxili ayağı yerə dəydikdə, at tarazlanır və o zaman biz yəhərdə olmaq istəyirik. Bu, onun tarazlığına kömək edəcək və öz növbəsində bizə kömək edəcəkdir.

Başqa sözlə, düzgün diaqonala girəndə, atın arxası qalxarkən oturmağa çalışmaqdansa, özümüzü yəhərdən qaldırmağa kömək etmək üçün atın sürmə sürətindən istifadə edirik. Bunu necə edəcəyinizi bildikdən sonra düzgün diaqonala keçmək həm at, həm də atlı üçün sürüyü daha rahat edəcək. Düzgün diaqonal altında asanlaşdırmaq turnirdə hakimlərin diqqətindən kənarda qalmayacaq əsas əsas bacarıqdır.

Diaqonalı necə yoxlamaq olar?

Sürücünün trotda istiqaməti dəyişdirərək yaxşı ritmdə rahatlaya biləcəyini və “daxili və xaric”i müəyyən edə bildiyini görəndən sonra diaqonallar üzərində işləyə bilərik.

Gəzinti zamanı (atın bədəni trotdan fərqli hərəkət etsə də) tələbələrimdən atın xarici ön çiynini/ayağını müəyyən etmələrini istəyirəm. At bir addım atdıqda çiyinin qalxmasını görmək bizim üçün ayağın özündən daha asandır.

İstəyirəm ki, atlı yeriyərkən istiqamətini dəyişsin, hər dəfə atın bayır çiynini qaldırdığını görəndə mənə desin. Mən əmin olmalıyam ki, sürücü bunu vaxtında edir və istiqaməti dəyişən zaman digər çiyninə baxmağı xatırlasın. Xahiş edirəm ki, narahat olmasın, çünki trots edəndə atın çiyninin hərəkəti daha nəzərə çarpacaq. Hər şeydə olduğu kimi, yavaş-yavaş diaqonallar üzərində işləyirəm!

Sonra tələbədən atı sürüyün içərisinə gətirməsini və adətən etdiyi kimi rahatlamağa başlamasını xahiş edirəm. Sonra mən ona düzgün diaqonala keçib-keçmədiyini söyləyirəm. Düzgün rahatlayırsa, tələbəyə deyirəm ki, ilk cəhddə bəxti gətirib! Mən ondan atın xarici çiyninin yüksəlişini izləməsini xahiş edirəm ki, o, necə görünməli olduğuna alışsın. Bütün bu vaxt mən tələbəyə xatırladıram ki, aşağı baxmaq onun irəli əyilmək məcburiyyətində qalması demək deyil. Biz gözümüzün baxdığı yerə əyilməyə meylliyik – əgər şagirdiniz diaqonalı yoxlayarkən irəli əyilməyə başlayırsa, bunu nəzərə alın.

Əgər atlı ilk cəhddə düzgün diaqonala girirsə, xarici çiynə baxdıqdan sonra (nəyə bənzədiyini görmək üçün), o, "yanlış" vəziyyətin necə göründüyünü görmək üçün daxili çiyinə də baxa bilər. Bəzi atlılar üçün bu çox kömək edir, lakin bəziləri üçün çox utanc verici ola bilər. Təlimçi olaraq, hər bir sürücü ilə hansı üsullardan istifadə edəcəyinizi müəyyənləşdirməlisiniz.

Bəs atlı səhv diaqonal altında rahatlaşırsa, onu düzgün diaqonalla necə dəyişdirmək olar?

Əvvəlcə diaqonalın düzgün olub olmadığını müəyyən etməlisiniz. Düzgün işıqlandırıb-açmadığını deyənə qədər sürücüyə diaqonalları dəyişdirməyi öyrətməyə çalışmayın. Anladım ki, birdən çox məlumat vermək tələbəni daha da çaşdıra bilər.

Tələbəniz səhv diaqonaldadırsa, onu dəyişdirmək üçün iki dəfə yəhərdə oturmalı və sonra yenidən rahatlamağa başlamalıdır. Başqa sözlə, yuxarı, aşağı, yuxarı, aşağı (normal relyef ritmi) hərəkət etməyə davam etmək əvəzinə, o, yuxarı, aşağı, aşağı, yuxarı "etməli" və sonra yenidən yüngülləşməlidir. Bu, vaxt və məşq alacaq, lakin bütün at sürmə bacarıqlarında olduğu kimi, bir gün vərdiş halına gələcək. Təcrübəli atlılar şüursuzca aşağı baxmadan diaqonalları yoxlayırlar.

Bir xüsusiyyət kəşf etdim. Əgər siz bir qrupda atlıları öyrədirsinizsə, onların növbə ilə bir-birlərinə baxaraq digər atlıların düzgün işıqlandırıb-yaxmadığını söyləmələri faydalı olacaq. Kiminsə işıqlandığını və diaqonalın dəyişdirilməsini izləmək, həqiqətən də, tələbənin fikri başa düşməsinə kömək edə bilər. Xüsusilə şagird vizualdırsa ("şəkil" görsə, öyrənmək daha asandır).

Siz onu bir oyuna çevirə bilərsiniz ki, burada bir şagirdi seçib trota göndərirsiniz və digər tələbə birincinin sağ ayağında yüngülləşib-açılmadığını müəyyən etməlidir. Sonra diaqonalın düzgün və ya yanlış olduğunu görmək üçün başqa bir şagird seçirsiniz. Beləliklə, bütün atlılarınız trot növbəsi olmasa belə öyrənirlər.

Şagirdlər diaqonallarda yaxşı hərəkət etdikdən sonra, başqa bir oyun oynaya bilərsiniz: indi atın üstündə olan atlıya aşağı baxıb diaqonalı yoxlamağa icazə verilmir, o, düzgün sürdüyünü və ya sürmədiyini hiss etməli olacaq.

Bu, tələbələrə relyefin atınızla ritmdə qalmağa imkan verən hərəkət olduğunu xatırlatmaq üçün əla fürsət olacaq. Bir şey buna mane olarsa, diaqonalınızı iki dəfə yoxlamalısınız. Məsələn, at qorxdu və relyef qaydasını pozdu. Bəzən at öz ritmini dəyişə bilər - sürətlə sürətlənir və ya yavaşlayır. Ritm dəyişirsə və ya bir şey baş verərsə, diaqonalınızı iki dəfə yoxlamaq lazımdır.

Atlıya düzgün diaqonal altında sürmə bacarığını öyrənmək üçün nə qədər vaxt lazımdır?

Bütün digər sürmə bacarıqlarını öyrənməkdə olduğu kimi, öyrənmə sürəti də atlıdan asılıdır, hər bir insan özünəməxsus şəkildə inkişaf edəcəkdir. Məntiqə əsaslanan addım-addım yeni bacarıqların öyrənilməsi atlılara düzgün diaqonalları asanlaşdırmaq da daxil olmaqla, yeni bacarıqları tez öyrənməyə kömək edir. Növbəti addıma keçməzdən əvvəl bir addımı mənimsəməlisiniz.

Çox vaxt atlılar düzgün diaqonal altında işıqlandıqlarını və ya olmadığını tez başa düşməyə başlayırlar. Sadəcə, onlar həmişə bunu yoxlamaq lazım olduğunu xatırlamırlar! Başqa sözlə, istehsal diaqonalı yoxlamaq vərdişləri bəzi tələbələr üçün bu, bacarığın özünü öyrənməkdən daha çox vaxt tələb edir.

Texnikanın təkmilləşdirilməsi

Mənim atlılarım yaxşı yüngülləşməyə, diaqonalları yoxlamağa və dəyişməyə öyrəşməyə başlayan kimi onları gözəl bir idman növü ilə tanış edirəm. həyata, texnikanı təkmilləşdirməyə, eləcə də bütün bədən üzərində nəzarəti yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Daha əvvəl qeyd etdiyim kimi, diaqonalları dəyişdirməyin tipik yolu iki döyüntü üçün trotla oturmaq və sonra normal ritmə qayıtmaqdır. Başqa sözlə, yuxarı, aşağı, aşağı, yuxarı.

İndi şagirddən diaqonalları əks istiqamətdə dəyişdirməyi məşq etməyi xahiş edin. Başqa sözlə, əgər atlı səhv etdiyini başa düşsə, oturmaq əvəzinə iki ölçüdə dayanaraq diaqonalı dəyişməsini xahiş edin. Beləliklə, atlı yəhərin üstündə iki sürmə vuruşu (yuxarı, yuxarı, aşağı, aşağı deyil, aşağı, yuxarı) qaldığı müddətcə diaqonal dəyişəcək. Eynilə, diaqonalı dəyişdirmək üçün iki tədbiri atlayacaq.

Bu məşq ayaqlarda və əsasda gücü inkişaf etdirməyə və tarazlığı yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir. Sonradan bu, iki nöqtəli enişin təkmilləşdirilməsi üzrə işi asanlaşdıracaq, bu da öz növbəsində maneələri dəf etmək üçün tələb olunacaq.

Uşaqlara desəniz ki, bu xüsusi məşq təkcə diaqonalların dəyişdirilməsi üzərində işləmək üçün deyil, həm də tullanmaq üçün tikinti blokudur, onlar gözəl motivasiya olacaqlar!

Büdrəmə bloku

Ata minməyi öyrənmək prosesi, bir çox insanın dərsə ilk gəldiyi zaman düşündüyündən qat-qat mürəkkəbdir. Sadəcə yadda saxlamalıyıq ki, inamlı sürücü olmaq üçün növbəti addıma keçməzdən əvvəl bir addımı mənimsəməliyik. Bu nöqtədə mübarizə kimi görünsə belə, əvvəlcə bir hərəkəti işləməli, sonra digərinə keçməlisiniz.

At sürməyə gəldikdə, bütün təcrübəsiz atlılar başa düşməlidirlər ki, indi onların bilik və mükəmməlliyinə heç bir məhdudiyyət yoxdur. Bu öyrənmə prosesi ömür boyu davam edir və bu prinsipi mənimsəyənlər sonda ilk addımlarına (məsələn, yüngülləşməyi öyrənmək kimi) geri baxacaq və öz səyahətlərində nə qədər irəli getdikləri ilə fəxr edəcəklər.

Allison Hartley (mənbə); tərcümə Valeriya Smirnova.

Iunia Murzik 5 dekabr dekabr 2018
Bu məqalə üçün çox sağ olun. Yalnız oxuduqdan sonra nəhayət ki, düzgün rahatlamağın nə demək olduğunu başa düşdüm. oxuyacam. Cavab verin