İtlə oynamaq beynimizə necə təsir edir

Necə olduğunu artıq yazmışıq faydalı heyvanlarla ünsiyyət. Yeni tədqiqatın nəticələri itlərlə oynamağın beynimizə necə təsir etdiyi barədə anlayışımızı genişləndirdi və bu, ev heyvanı almağa dəyər olmasının başqa bir səbəbidir. 

Foto: publicdomainpictures

İtlə oynamaq beynimizə necə təsir edir

Düşünə bilərsiniz ki, beynimiz bütün toxunuşları eyni şəkildə emal edir, amma məlum olur ki, bu belə deyil. Beyin toxunduğumuz şeyləri üç kateqoriyaya ayırır:

• xoş,
• neytral,
• xoşagəlməz.

Bu kateqoriyaların hər biri fərqli şəkildə işlənir ki, xoş toxunuşlar bizi xoş emosiyalarla “çatdırsın”.

İtlərlə oynamaq əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıran hormonlar olan serotonin və dopamin ifraz edir. Depressiyadan əziyyət çəkən insanlarda serotonin və dopamin səviyyələrinin olduqca aşağı olduğunu nəzərə alsaq, itlə ünsiyyət depressiya əlamətlərini idarə etməyə kömək edə bilər.

Üstəlik, itlə göz təması sevginin formalaşmasından məsul olan hormon olan oksitosinin sərbəst buraxılmasına kömək edir.

Foto Çəkiliş: yaxşı pulsuz fotolar

İtlər rifahımıza necə təsir edir

Kanistoterapiyanın (itlərdən istifadə edərək heyvan müalicəsi) tələbələrdə, yaxınlarını itirmiş insanlarda, xəstəxanalardakı uşaqlarda və uçuşdan qorxan insanlarda stressi azaltdığı artıq sübut edilmişdir. Stress anlarında qana kortizol hormonu ifraz olunur ki, bu da orqanizmin fəaliyyətinə mənfi təsir göstərir. İtlərin qanda kortizol səviyyəsini aşağı saldığı sübut edilmişdir.

İtlə oynamaq həm də qan təzyiqini normallaşdıra və infarkt riskini azalda bilər. Həm də itlər cəmiyyətində narahatlıq səviyyəsi azalır.

Köpək sahibləri piylənmə və onun nəticələrindən daha az əziyyət çəkirlər. Bir itlə gəzinti zamanı D vitamininin əlavə bir hissəsini alırsınız, bunun olmaması rifah halına təsir göstərir.

İt cəmiyyətində böyüyən uşaqlar isə allergiyadan daha az əziyyət çəkirlər.

Əlbəttə ki, hər bir it sahibi bir ev heyvanının gəlməsi ilə həyatının nə qədər yaxşılaşdığını bilir. Amma elmdən daha çox sübut əldə etmək həmişə xoşdur.