Pişiyim mənə narahatlıqla necə kömək etdi

Pişik sahibi olmağın bir çox faydası var, lakin ən vaciblərindən biri daimi həyat yoldaşı əldə etməyinizdir. Tüklü dostunuza çevrilmiş ailə pişiyiniz həmişə oradadır və narahatlığı olan insanların həyatına təhlükəsiz və rahatlıq verən sabitlik gətirir. Bəli, kimsə “icarəyə götürülmüş” tüklü dostuna baş çəkərək pişik terapiyasının (ev heyvanlarının köməyi ilə terapiya adlanır) faydalarını əldə edə bilər, lakin evdə öz ev heyvanınızın olması daha yaxşıdır.

Narahatlıq hər yaşda insanı vura bilər, lakin yeniyetməlik dövründə və gənc yaşlarda onunla mübarizə aparmaq xüsusilə çətindir. Amerika Psixoloqlar Assosiasiyası belə yazır: “Yeniyetmələr bildirirlər ki, dərs ili ərzində onların stress səviyyələri sağlam hesab etdiklərini (5,8 ballıq şkala üzrə 3,9-ə qarşı 10) və böyüklər üçün orta stress səviyyəsini (5,8) üstələyir. Yetkinlərdə 5,1 ilə müqayisədə yeniyetmələrdə ,XNUMX .XNUMX)”. Narahat tələbə və ya tələbə özünü daha sakit və inamlı hiss etmək üçün nə edə bilər?

Budur, narahatlıqla mübarizə aparan Kennedinin hekayəsi. O, bu yaxınlarda bir pişik övladlığa götürdü və onu terapiya pişiyi kimi sertifikatlaşdırdı ki, onu narahatlıq müalicəsi planının bir hissəsi kimi kollecə apara bilsin.

Kennedi və Karolina kollecə gedirlər

Yeniyetməlik dövründə narahatlıq müxtəlif səbəblərdən yarana bilər - məktəbi tərk etmək, valideynlərinizdən uzaqlaşmaq, kollec həyatına başlamaq - və bununla məşğul olmaq asan deyil. Qrinsboroda Şimali Karolina Universitetində birinci kurs tələbəsi olan Kennedi kollecə daxil olarkən dəstəyə ehtiyac duyacağını bilirdi. O, evini tərk etdi, lakin o, eyni hissləri yaşayan və eyni dəyişiklikləri yaşayan digər birinci kurs tələbələrinin əhatəsində bir yataqxanada yaşamır. Kennedi şəhərcikdən kənar mənzil kirayələyir və qonşuları da kollec tələbələri olsa da, o, yeni dostlar qazanmaq üçün əlavə səy göstərməlidir, çünki insan narahatlıqdan əziyyət çəkəndə asan deyil.

Kennedi deyir: “Mən həmişə narahatlığa meylli olmuşam, lakin son iki il ərzində o, eksponent olaraq artıb. Pişik balası almamışdan əvvəl narahatlığımı aradan qaldırmaq üçün şəkillər çəkirdim, televizora baxırdım və ya qaçırdım”.

Bir çox yeniyetmələr müstəqilliyə can atırlar, lakin narahatlığa meyilli olan gənclərdə sevincli həyəcan çaşqınlıqla qarışa bilər. Kennedi deyir: “Təxminən bir il əvvəl terapevtik məqsədlər üçün bir pişik balası almağı düşünməyə başladım, lakin məktəbdəki son ilin sonuna qədər bunu etməyə cəsarət etmədim, məni böyük dəyişikliklərin qarşıda olduğunu başa düşdüm. ... və kollec ".

Beləliklə, o, terapiya heyvanı ola biləcək və narahatlığı ilə mübarizə aparmağa kömək edə biləcək bir pişik tapmaq üçün yerli heyvan sığınacağına getdi. Sığınacaqlarda evə ehtiyacı olan o qədər çox heyvan var ki, düzgün ev heyvanını seçmək olduqca çətin ola bilər. "Onun nə qədər mülayim olduğunu və qapıya tərəf gedəndə pəncəsi ilə qəfəsi necə sürtməyə başladığını görəndə bunun mənim pişiyim olduğunu anladım." Kennedi pişik balasına Karolina adını verdi və onlar birlikdə kollec həyatına hazırlaşmağa başladılar.

Karolinanı əldə etmək mükəmməl bir həll idi: evdə pişik saxlamağın faydaları göz qabağındadır. Kennedi deyir: “Xüsusilə müstəqil həyata başlayan keçid dövründə mənim narahatlığım mütləq azaldı. Mən pişiyimi sevirəm. Uzun bir günün ardından evə gəlib otağıma girib bu şirin tüklü heyvanın yatağımda yatdığını görmək dünyanın ən gözəl hissidir”. Əsəbiləşmiş hisslərinizi sakitləşdirmək üçün evdə bir pişik olmasının faydaları əvəzsizdir.

Pişik terapiyasının faydaları

Kennedi dərhal Karolinanı terapiya pişiyi kimi qeydiyyata aldı. Heyvan terapiyası bütün yaş qrupları üçün faydalıdır və Kennedi ilə olduğu kimi, stresli kollec illərində xüsusilə vacibdir. Caroline-nin narahatlıqla mübarizədə nə qədər böyük olduğunu əvvəlcədən bilən Kennedi bu hədiyyəni başqaları ilə bölüşmək istəyir. Qızın Karolinanı cəmiyyətə terapiya pişiyi kimi gətirmək üçün konkret planları olmasa da, o, bəzən dostlarını dincəlməyə və pişik balasıyla oynamağa dəvət edir. “Stressli vəziyyətdə olan insanları (tanıdığım) pişiyimlə qalmaq üçün evimə dəvət edirəm. O, ən şirin enerji dəstəsidir və bu, adətən insanları sevindirir! Hələ çox kiçik olduğu üçün onu evdən kənarda terapiya seanslarına aparmağı düşünməmişəm”. Ola bilsin ki, gələcəkdə Kennedi digər insanları şənləndirmək üçün ev heyvanını qocalar evinə və ya uşaq xəstəxanasına apara biləcək.

Bir pişik balasını övladlığa götürmək Kennedi üçün strateji bir qərar idi. Narahatlıqdan əziyyət çəkən insan diqqətini başqalarının ehtiyaclarına yönəldəndə sakitləşir və ev heyvanı diqqəti çox yayındırır. Ancaq bəzən həddindən artıq məsuliyyət öz-özlüyündə narahatlığa səbəb ola bilər. Kennedi, tələb olunan məsuliyyət səviyyəsinə görə qismən bir it üzərində terapiya pişiyi almağı seçdi. O, deyir: "Terapevt pişiyi ilə itdən daha asandır, çünki pişiklər çox müstəqildirlər və mən dərsə gedəndə və ya gec çıxanda onun üçün çox narahat olmaq məcburiyyətində deyiləm."

Kennedi və Karolinanın hekayəsi qeyri-adi deyil. Evdəki pişiyin üstünlüklərindən biri də sahiblərini sakitləşdirmək qabiliyyətidir. Narahatlıqdan əziyyət çəkən bir insan hər hansı bir köməkdən, xüsusən də pırıltılı yoldaşından məmnundur.

Əgər narahatlıqla mübarizə aparmaq üçün bir pişik almağı düşünürsünüzsə, əla! Bir az məşq və çoxlu sevgi ilə pişikiniz ailənizə əla bir əlavə edəcək. Və unutmayın: əgər bir pişik alsanız, sülh eyni anda iki həyatda olacaq - həm özünüzdə, həm də ev axtaran bir pişiyin həyatında.

Töhfəçi Bio

Erin Ollila

Erin Ollila sözün gücünə, məqalələrinin insanlara və onların heyvanlarına fayda verə biləcəyinə, hətta onları dəyişdirə biləcəyinə inanan bir heyvansevərdir. Siz onu Twitter @ReinventingErin-də tapa bilərsiniz və ya http://erinollila.com saytında onun haqqında ətraflı məlumat əldə edə bilərsiniz.