Pişik qorxusu: ailurofobiya və onu necə müalicə etmək olar

Pişik həvəskarları səmimi təəccüblənirlər ki, dünyada heç də bütün insanlar həyatlarını bu heyvanların əhatəsində keçirmək istəmirlər. Həqiqətən də bu zərif canlıları hər kəs bəyənmir, lakin bəzi insanlar onların qarşısında ailurofobiya adlanan əsl panik qorxusu yaşayırlar.

Amerika Anksiyete və Depressiya Dərnəyinə görə, pişik qorxusu "spesifik" fobiya kimi təsnif edilir. Heyvanlar, mikroblar və ya yüksəkliklər kimi müəyyən bir obyekt, yer və ya vəziyyət qorxusudur. Spesifik fobiyalar insanların həyatına kiçikdən dərinə qədər müxtəlif yollarla təsir edə bilər.

Niyə insanlar pişiklərdən qorxurlar?

Bu fobiya, pişik hücumu kimi travmatik bir hadisə nəticəsində inkişaf edə bilər. Bu vəziyyətin psixoloji xarakter daşıdığını da xatırlamaq lazımdır. Psycom-a görə, spesifik fobiyalar adətən 7-11 yaşları arasında inkişaf edir, baxmayaraq ki, onlar istənilən yaşda görünə bilər.

Pişik qorxusunun simptomları

Ailurophobia əlamətləri digər spesifik fobiyaların əlamətlərinə çox oxşardır və simptomlar aşağıdakıları əhatə edə bilər:

• bir pişikin yanında və ya hətta onu düşünərkən güclü qorxu və narahatlıq;
• qarşısındakı gücsüzlük hissi fonunda qorxunun irrasionallığının dərk edilməsi;
• bir pişik yaxınlaşdıqda artan narahatlıq;
• mümkün olduqda pişiklərdən qaçınmaq;
• fiziki reaksiyalar, o cümlədən tərləmə, nəfəs almaqda çətinlik, başgicəllənmə və sürətli ürək döyüntüsü;
• fobiyası olan uşaqlar ağlaya və ya valideynlərinə yapışa bilər.

Ailurophobia olan insanlar iki kateqoriyaya bölünə bilər. Psixologiya professoru Dr Martin Entoni Britaniyanın “Your Cat” jurnalına verdiyi müsahibədə “pişik qorxusunun əsas səbəbləri insandan insana fərqlidir. Bəziləri zərər görəcəyindən qorxurlar (məsələn, hücum, cızıqlar və s. şəklində). Digərləri üçün bu, daha çox ikrah hissi ola bilər.” Ailurophobia şiddəti müxtəlif yollarla bir insanın həyatına təsir edə bilər.

Adi insanların bir pişiyin qeyri-adi, lakin tamamilə zərərsiz davranışı kimi qəbul etdikləri şey, məsələn, pişiyin heç bir səbəb olmadan küncdən küncə qaçması, ailurofobi olan bir insan tərəfindən təhlükə kimi qəbul edilə bilər. "Pişikiniz" üçün müsahibə verən insanlar pişiyin hərəkətlərinin gözlənilməzliyindən qorxduqlarını bildirdilər, xüsusən də atlama, tullanma, cızma. Onlar pişik tüklərini udmaq fikrindən fiziki olaraq iyrənirlər, o qədər ki, istifadə etməzdən əvvəl qabları, eynəkləri və digər əşyaları yoxlayırlar.

Pişiklərdən qorxmağı necə dayandırmaq olar

Ailurofobiya üçün "müalicə" olmasa da, vəziyyəti idarə etməyin konstruktiv yolları var. Psixiatr Dr. Fredrik Neumann “Psychology Today” jurnalında dərc olunan məqaləsində qeyd edib ki, zoofobiyaların müalicəsi digər fobiya növləri ilə müqayisədə daha asan olsa da, onlar kifayət qədər ciddi ola bilər. Doktor Neumanın sözlərinə görə, zoofobiyanın müalicəsi aşağıdakı hərəkətləri əhatə edir:

• müvafiq heyvan haqqında məlumatın öyrənilməsi;
• oyuncaq heyvanlarla oyunlar (uşaqlar və böyüklər üçün);
• heyvanın təhlükəsiz məsafədən müşahidəsi;
• heyvanlarla işləmək üçün əsas bacarıqların əldə edilməsi;
• mümkünsə nəzarət altında olan bir heyvana toxunmaq.

Ailurophobia-nın ağır vəziyyətlərində bir insan hətta pişiyin görünüşünə dözə bilməz, çünki onun varlığı onu ciddi narahat edir. Bu qorxunu aradan qaldırmaq aylarla, hətta illərlə çəkə bilər. Bu, adətən ifşa və idrak davranışçı terapiya tələb edir.

Ailurophobia olan insanlara necə kömək etmək olar

Bir yol, pişiklərin bədən dilinin müxtəlif formalarını müzakirə etməkdir. Qorxanlara bu heyvanlara xas olan müxtəlif hərəkətlərin və jestlərin mənası izah edilə bilər.

Təsadüfi deyil ki, pişiklər özləri də onların pərəstişkarı olmayan insanlara yaxınlaşmağı sevirlər. Hətta deyirlər ki, pişiklər insanların qorxusunu hiss edirlər. Cat-World Australia yazır ki, ev heyvanı ilə təmas qurmağa çalışanlardan fərqli olaraq, “pişikləri sevməyən qonaq bir küncdə sakit oturur və heyvanın ondan uzaqlaşacağı ümidi ilə pişiklə hər hansı göz təmasından qaçır. . Beləliklə, onun davranışı pişik tərəfindən təhlükə yaratmayan kimi qəbul edilir”. Buna görə də, pişik birbaşa ən sakit qonağın yanına gedir.

Ailurophobia olan bir dost evin sahiblərini ziyarət edərsə, çox güman ki, ev heyvanını başqa bir otağa bağlamalı olacaqlar. Əgər bu mümkün deyilsə, bu dostla başqa yerdə görüşmək daha yaxşıdır.

Səbir və anlayış göstərməklə siz yaxınlarınıza pişik qorxusunun öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilərsiniz.

Həmçinin baxın:

Pişikinizin quyruğu çox şey deyə bilər Pişiklərin dilini başa düşmək və ev heyvanınızla necə danışmaq olar Haqqında bilməli olduğunuz üç qəribə pişik vərdişi Onları çox sevdiyimiz qəribə pişik vərdişləri